Nach einer Therapiesitzung ist der Kopf oft voll. Wichtige Erkenntnisse, offene Fragen, Gefühle, die noch nachhallen. Vieles davon geht verloren, bevor man es verarbeiten kann.
Dieses Therapiejournal gibt dir direkt nach der Sitzung einen strukturierten Rahmen: Platz für das, was gesagt wurde, was du gefühlt hast, was du mitnehmen möchtest und was noch offen bleibt. Ein achtsames Reflexionsjournal für deine Psychotherapie-Nachbereitung – damit Therapie nicht nur im Therapiezimmer bleibt, sondern im Alltag wirkt.
Geeignet für alle, die ihre therapeutischen Gespräche bewusster nachbereiten und das Besprochene im Alltag besser verankern möchten – als Mental-Health-Begleiter für jeden Therapietag.
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Bindungsart: Ringbindung (Spiralbuch)
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Papier: 90 g/m², weiß, matt
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Format: A5 (12,5 × 19,0 cm)
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Cover: Mattdruck
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Inhalt: Schwarz/Weiß-Druck
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Seitenanzahl: 116 Seiten
Dein Therapiejournal. Deine Erkenntnisse. Dein Weg.
